Ayurveda, Selfcare & Longevity
Was tut DIR wirklich gut – heute und langfristig?
Beschreibung
Gesundheit ist individuell. Was für andere genau richtig ist, muss dir noch lange nicht guttun. Und selbst was dich heute stärkt und ausgleicht, kann morgen schon etwas anderes sein. Ayurveda hilft dir, genau diese Zusammenhänge besser zu verstehen: Was beeinflusst dein Wohlbefinden? Was bringt dich aus dem Gleichgewicht und was gleicht dich wieder aus? So kannst du deine Gesundheit bewusst und präventiv mitgestalten – für möglichst viele gesunde Lebensjahre mit hoher Lebensqualität. In diesem interaktiven Workshop lernst du die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha und wichtige ayurvedische Grundprinzipien kennen. Du erfährst, wie unterschiedliche Qualitäten auf dich wirken und wie du dieses Wissen ganz konkret für dich nutzen kannst. Ob Ernährung, Bewegung, Regeneration oder kleine Ayurveda-Routinen: Finde heraus, was wirklich zu dir und deinem Alltag passt und dir guttut – statt deine To-do-Liste mit allgemeinen Gesundheitstipps noch länger werden zu lassen. Du wirst Ayurveda nicht nur verstehen, sondern selbst wahrnehmen, ausprobieren und erleben. Zum Abschluss erwartet dich eine wohltuende angeleitete Ayurveda-Gesichtsmassage und du nimmst einen konkreten ersten Ayurveda-Schritt für deinen eigenen Alltag mit. Keine Vorkenntnisse nötig. Über Anna: Anna verbindet Ayurveda und Yogatherapie mit einem modernen, alltagstauglichen und individuellen Ansatz. Sie vermittelt Ayurveda leicht verständlich und praktisch und möchte dir zeigen, wie du Zusammenhänge besser verstehst und herausfindest, was dir persönlich wirklich guttut. Ihr eigener Weg führte sie in einer gesundheitlich herausfordernden Zeit zum Ayurveda. Heute gibt sie ihr Wissen und ihre persönliche Erfahrung mit viel Herz und Einfühlungsvermögen weiter – damit Ayurveda für dich zu etwas wird, das du wirklich für dich nutzen kannst und das langfristig einen spürbaren Unterschied für dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität macht. Email: info@annaheinold.com website: https://annaheinold.com/ youtube: Ayurveda Footprint
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchung & Teilnahme Die Plätze in den einzelnen Kursen und Workshops des In-Studio Festivals sind begrenzt. Eine Teilnahme ist daher nur mit vorheriger Kursplatzbuchung möglich. Mit deinem Festivalbändchen kannst du zunächst bis zu 3 Kurse am Samstag und 2 Kurse am Sonntag reservieren. Kurz vor dem Festival werden alle noch verfügbaren Restplätze freigeschaltet. Diese kannst du mit deinem Festivalbändchen zusätzlich und ohne weitere Kosten buchen. Alternativ können verfügbare Kursplätze einzeln als Drop-in gebucht werden. Falls du doch nicht teilnehmen kannst Pläne können sich ändern. Wenn du einen gebuchten Kurs nicht besuchen kannst, storniere deine Reservierung bitte so früh wie möglich. Damit gibst du deinen Platz wieder frei und ein anderer Festivalgast kann nachrücken. Gerade bei kleineren Studios macht das einen großen Unterschied. Für die Stornierung oder ein Nichterscheinen werden **keine zusätzlichen Gebühren** berechnet. Wir setzen hier auf einen fairen und verantwortungsvollen Umgang miteinander. Bitte beachten Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bitte wähle Angebote, die für deine persönliche körperliche und gesundheitliche Situation geeignet sind, und beachte die Hinweise des jeweiligen Kursanbieters. Mit deiner Kursplatzbuchung akzeptierst du die AGB und Teilnahmebedingungen des In-Studio Festivals.
Kontaktangaben
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