Female Embodiment Morning Circle
Spüre deine weibliche Urkraft
Beschreibung
Ankommen. Spüren. In dir landen. In diesem Morgenkreis nehmen wir uns Zeit, langsamer zu werden, den Körper bewusst wahrzunehmen und in Gemeinschaft anzukommen. Über nährende Atemtechniken verbinden wir Schoßraum und Herz. Anschließend gleiten wir in die fließende Bewegung des Tandawa – ein sanftes Beckenkreisen, das die Lebensenergie weckt und Festigkeiten im unteren Rücken löst. Spürbewusste Körperübungen aus dem Luna-Yoga und dem intuitivem Embodiment stärken deinen Körper, mobilisieren die Wirbelsäule und verbinden dich tief mit deiner weiblichen Urkraft. Dabei geht es nicht darum, etwas zu leisten oder zu erzwingen. Vielmehr erleben wir, was gerade stimmig ist, was es braucht, um loszulassen und ganz im eigenen Körper zu sein. Durch das feine Kreisen und Wiegen schaltet das Nervensystem sofort von Hektik auf Ruhe und Sicherheit um. Wenn es die Frauen im Kurs mitbringen, aktivieren wir auch stärker. Ich freue mich auf dein Dasein, so wie es gerade ist. Zum Abschluss erwartet dich eine ausgiebige Schlussentspannung mit geführter Meditation. Eine Zeit, in der du einfach liegen, nachspüren und die erweckte Energie integrieren kannst, um zentriert und gestärkt in den Tag zu starten. Ein eher ruhiger Erfahrungsraum für alle Frauen, die ihrem Körper Aufmerksamkeit schenken, aus dem Alltag aussteigen und wieder ganz bei sich ankommen möchten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchung & Teilnahme Die Plätze in den einzelnen Kursen und Workshops des In-Studio Festivals sind begrenzt. Eine Teilnahme ist daher nur mit vorheriger Kursplatzbuchung möglich. Mit deinem Festivalbändchen kannst du zunächst bis zu 3 Kurse am Samstag und 2 Kurse am Sonntag reservieren. Kurz vor dem Festival werden alle noch verfügbaren Restplätze freigeschaltet. Diese kannst du mit deinem Festivalbändchen zusätzlich und ohne weitere Kosten buchen. Alternativ können verfügbare Kursplätze einzeln als Drop-in gebucht werden. Falls du doch nicht teilnehmen kannst Pläne können sich ändern. Wenn du einen gebuchten Kurs nicht besuchen kannst, storniere deine Reservierung bitte so früh wie möglich. Damit gibst du deinen Platz wieder frei und ein anderer Festivalgast kann nachrücken. Gerade bei kleineren Studios macht das einen großen Unterschied. Für die Stornierung oder ein Nichterscheinen werden **keine zusätzlichen Gebühren** berechnet. Wir setzen hier auf einen fairen und verantwortungsvollen Umgang miteinander. Bitte beachten Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bitte wähle Angebote, die für deine persönliche körperliche und gesundheitliche Situation geeignet sind, und beachte die Hinweise des jeweiligen Kursanbieters. Mit deiner Kursplatzbuchung akzeptierst du die AGB und Teilnahmebedingungen des In-Studio Festivals.
Kontaktangaben
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