Kakaozeremonie

Beschreibung

- 5 € Kakao-Beitrag bitte in bar mitbringen - Zu Beginn des Festivals starten wir den Samstag ganz bewusst etwas ruhiger. Bei unserer Kakaozeremonie nehmen wir uns Zeit, anzukommen, den Alltag für einen Moment draußen zu lassen und uns auf das bevorstehende Wochenende einzustimmen. Gemeinsam trinken wir zeremoniellen Rohkakao und verbinden das Ritual mit Meditation, kleinen Achtsamkeitsübungen und Momenten der Reflexion. Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu fühlen oder zu erreichen. Du darfst einfach neugierig sein und erleben, was diese besondere Form der Auszeit mit dir macht. Du brauchst dafür keine Vorerfahrung und musst auch nicht „spirituell“ sein. Komm genauso, wie du bist, und mach es dir für 90 Minuten gemütlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und gerne eine eigene Trinkflasche. Matten, Decken und Meditationskissen sind im Soul Studio vorhanden. 🌞 In-Studio Festival 23.–25.10. Ingolstadt Innenstadt Der Ablauf in Kürze: Ankommen & Einstimmen Wir beginnen pünktlich. Der Raum wird energetisch gereinigt, du wirst achtsam begrüßt, und wir stimmen uns gemeinsam in den Morgen ein. Zeremonie mit Kakao Du erhältst deinen warmen Kakao in einer liebevoll vorbereiteten Tasse. Wir trinken ihn bewusst, begleitet von Stille, Musik oder einer geführten Reise. Integration & Abschluss Es gibt Raum für inneres Erleben. Du darfst dich zeigen oder still bleiben. Am Ende schließen wir den Kreis sanft, damit du gestärkt in deinen Alltag zurückkehren kannst. Was du wissen solltest: Der verwendete zeremonielle Rohkakao stammt aus nachhaltigem Anbau (von GOOD MOOD FOOD Berlin) und wird achtsam zubereitet – ohne Zucker, Kuhmilch oder Zusätze, aufgelöst in Wasser und Hafermilch mit Gewürzen. Kakao enthält natürliche Wirkstoffe wie Magnesium, Theobromin und Tryptophan, die entspannen, das Herz öffnen und die Stimmung heben können. Bitte melde dich bei mir, wenn du Medikamente einnimmst oder sensibel auf Histamin oder Oxalsäure reagierst. Erlebe, wie Kakao dein Herz öffnet.