Vinyasa Flow
Fokus auf Herzöffnung, bewusster Atmung und innerer Weite
Beschreibung
In diesem klassischen Vinyasa Flow Kurs erwartet dich eine liebevolle, sanfte und zugleich stärkende Yogapraxis. In dynamischen Flows verbinden wir die Atmung mit fließenden Bewegungen und schaffen Raum für Erdung, Öffnung und innere Verbindung. Der Fokus der Stunde liegt auf herzöffnenden Asanas und kraftvollen stehenden Haltungen, die dich stabil verwurzeln und gleichzeitig Weite im Herzraum entstehen lassen. So kultivierst du Mut, Offenheit und Vertrauen – auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene. Die Praxis lädt dich ein, dich bewusster mit deinem Herzen zu verbinden, den Blick auf das zu richten, was dich nährt, und dem Leben liebevoll und zugewandt zu begegnen. Durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit förderst du die Herz-Qualitäten Dankbarkeit und Liebe. Du schenkst dir selbst Aufmerksamkeit, Erdung und einen Raum, in dem dein Herz weich und weit werden darf. Über mich: Ich bin Lili Ertl, Mama von zwei Jungs, leidenschaftliche Yogini und international zertifizierte Yogalehrerin. Seit rund 15 Jahren begleitet mich Yoga durch die unterschiedlichsten Momente meines Lebens – als Kraftquelle, Ruhepol und liebevolle Erinnerung daran, immer wieder bei mir selbst anzukommen. Gerade im oft lebhaften Familienalltag schenkt mir die Praxis Raum zum Atmen, Spüren und Auftanken. Diese wertvolle Erfahrung möchte ich auch anderen ermöglichen. In Schelldorf unterrichte ich wöchentlich Vinyasa Yoga und bin sehr dankbar beim In-Studio-Festival im wunderschönen In Zen Ma ebenfalls Yoga anbieten zu dürfen. Komm vorbei, atme durch und nimm dir Zeit für dich – ich freue mich darauf, diesen herzöffnenden Flow mit dir zu teilen. Meine Email: Yoga-Li-biberg@gmx.de Mein Instagram: Yoga.li_biberg, https://www.instagram.com/yoga.li_biberg?stkn=MXNheDNndG5pOTNkZA%3D%3D&utm_source=qr
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchung & Teilnahme Die Plätze in den einzelnen Kursen und Workshops des In-Studio Festivals sind begrenzt. Eine Teilnahme ist daher nur mit vorheriger Kursplatzbuchung möglich. Mit deinem Festivalbändchen kannst du zunächst bis zu 3 Kurse am Samstag und 2 Kurse am Sonntag reservieren. Kurz vor dem Festival werden alle noch verfügbaren Restplätze freigeschaltet. Diese kannst du mit deinem Festivalbändchen zusätzlich und ohne weitere Kosten buchen. Alternativ können verfügbare Kursplätze einzeln als Drop-in gebucht werden. Falls du doch nicht teilnehmen kannst Pläne können sich ändern. Wenn du einen gebuchten Kurs nicht besuchen kannst, storniere deine Reservierung bitte so früh wie möglich. Damit gibst du deinen Platz wieder frei und ein anderer Festivalgast kann nachrücken. Gerade bei kleineren Studios macht das einen großen Unterschied. Für die Stornierung oder ein Nichterscheinen werden **keine zusätzlichen Gebühren** berechnet. Wir setzen hier auf einen fairen und verantwortungsvollen Umgang miteinander. Bitte beachten Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bitte wähle Angebote, die für deine persönliche körperliche und gesundheitliche Situation geeignet sind, und beachte die Hinweise des jeweiligen Kursanbieters. Mit deiner Kursplatzbuchung akzeptierst du die AGB und Teilnahmebedingungen des In-Studio Festivals.
Kontaktangaben
01785761873
hello@in-studiofestival.de
Am Stein 8, Ingolstadt-Altstadt Nordost, Germany