Das TaoYin Zentrum in Ingolstadt ist ein Ort für alle, die sich nach mehr Ruhe, Körperbewusstsein und innerer Balance sehnen. Im Mittelpunkt stehen jahrhundertealte taoistische Praktiken, die Körper, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbinden.

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Estela Fuchs beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Taoismus und gibt ihr Wissen heute in unterschiedlichen Formen weiter. Zu ihren Schwerpunkten gehören Tao Yin, Qi Gong und Chi Nei Tsang, eine traditionelle taoistische Form der Bauchmassage.

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Bei Tao Yin und Qi Gong verbinden sich sanfte, bewusste Bewegungen mit Atmung und innerer Präsenz. Statt Leistung und Perfektion geht es darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusster mit sich selbst in Kontakt zu treten.

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Das Besondere am TaoYin Zentrum ist dabei der ganzheitliche Blick auf den Menschen. Bewegung, Körperarbeit, Emotionen und mentale Prozesse werden nicht getrennt voneinander betrachtet, sondern dürfen miteinander wirken. Neben den Kursen bietet Estela auch Chi-Nei-Tsang-Behandlungen und -Ausbildungen sowie ganzheitliche psychotherapeutische Begleitung an.